Auch wenn die meisten Personen in der Lage sind, Glücksspiele sicher und verantwortungsbewusst zu konsumieren, werden Glücksspiele für manche zum Problem. Denke beim Glücksspielen immer an Folgendes:

• Glücksspiele sollen unterhalten und Spaß machen und nicht als Einkommensquelle angesehen werden
• Setze nur, was du dir auch leisten kannst zu verlieren
• Versuche nicht, Verluste zu kompensieren
• Verfolge genau, wie viel Zeit und Geld du für Glücksspiele aufwendest

Wenn du dir Sorgen bezüglich deiner Glücksspielgewohnheiten machst, dann antworte ehrlich auf die unten gestellten Fragen. Du kannst dir daraufhin ein besseres Bild über dein Glücksspielverhalten machen und ob dieses problematisch ist:

• Bleibst du der Arbeit, der Universität oder deinen Freunden fern, um Glücksspiele zu konsumieren?
• Konsumierst du Glücksspiele, um einem langweiligen und unglücklichem Leben zu entfliehen?
• Wenn du spielst und Geld verlierst, hast du dann ein Gefühl des Verlorenseins und verspürst du das Verlangen, so schnell wie möglich wieder zu spielen?
• Spielst du solange, bis auch dein letzter Cent weg ist?
• Hast du jemals über den Betrag gelogen, den du beim Glücksspielen einsetzt oder über die Zeit, die Sie beim Glücksspielen verbringst?
• Haben andere Personen dich bezüglich deines Glücksspielverhaltens bereits kritisiert?
• Hast du dein Interesse an Familie, Freunden und Hobbys verloren?
• Willst du nach Streitereien, frustrierenden Ereignissen oder Enttäuschungen spielen?
• Hast du aufgrund deines Glücksspielverhaltens Depressionen oder Suizidgedanken?

Je öfter du mit "Ja" auf diese Fragen antwortest, desto eher hast du ein Problem mit Glücksspielen.

Wenn du Bedenken bezüglich deines Glücksspiel-Verhaltens hast, kannst du diesen Selbsttest der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) durchführen: www.check-dein-spiel.de

Außerdem verweisen wir auch auf den e-Screener der Cambridge Health Alliance BBGS e-screener

Diese Seite wurde zuletzt aktualisiert und überprüft: Juni 2024